퍼스널리셋

퍼스널 리셋
다시 시작하고 싶을 때
인생 리셋공식
인생 리셋을 위한 구체적인 방법을 책을 통해 알아보자

첫째 장에선
나를 바꾸는 한 걸음을 시작하기 전 자신을 바로 세우는 작업

둘째 장에선 자기관리

셋째 장에선 목표관리

넷째 장에선 시간과의
다섯째 장에선
인간관계 관리를 담았다고 한다

요즘 내가 나에게 묻고 제시하고 있는 물음이 여기 이 책에서 찾게되었다

인생리셋 첫번째
나를 일으켜 세워라

인생리셋 두번째
나를 사랑할수록 길이 열린다

인생리셋 세번째
좋아하는 일에 시간을 써라

인생리셋 네번째
어떻게 원하는 것을 얻는가

다섯번째
좋은 관계가 괜찮은 인생을 만든다

개인적으로는  다섯번쩨 좋은관계를 만들어라가 어려운 부분 같다

ㅡ 해야 할 일을 미루면 미룰수록 습관은 더욱 집요하게 당신을 괴롭힌다

나쁜 습관이 고착될수록
우리는 그 덫에서 벗어나기 힘들다

그결과 계획은 무너지고
삶의 목표는 일순간 망가진다

미루다가 마지 못해 한 일이 불러오는 하나의 실수가,
한번의 실패가 당신을
무기력하게 빠트린다.

자괴감에 시달리며 사회에 대한 두려움으로 번지기도 한다

절대 미루지 말고 준비하고 밀고 나가라

당신 방식대로 삶을 이끌어가는 비결이다.

나를 바꾸는 한 걸음
1.지금 할 일을 미루는 대신 다른 일이 얼마만큼 가치를 지니고 있는가

2.할 일을 미루고 함 일을 적어보자 그 일의 가치를 점수로 매긴다

3.일을 미룰 때마다 드는 생각을 써 보자.

4.자신이 계획한 일을 미루는 원인을 분석해 본자. 습관인가,충분한 이유가 있는가?

5.심적으로 가장 부담을 느끼는 일을 무엇인가.왜?

6.미룬 일을 계획을 다시 세워보자.이때 자신의 기대를 같이 적어라

ㅡ 본문 내용 중 ㅡ